孩子們喜歡這款奶油，美味的高蛋白“banilla”冰沙。 這款5分鐘繁忙的早餐無麩質和不含乳製品的冰沙有很多營養價值。 使用冷凍香蕉獲得額外的奶油質地。
你需要什麼
如何做到這一點
- 將2杯冷凍米奶倒入攪拌機中。
- 加入蛋白粉，冷凍香蕉片和香草。
- 混合，直到光滑和奶油。
- 配上少量肉荳蔻（可選）。
提醒：始終確保您的工作檯面，器皿，平底鍋和工具不含麵筋和乳製品。 始終閱讀產品標籤。 製造商可以改變產品配方，恕不另行通知 如有疑問，在聯繫製造商確認產品不含麵筋或乳製品之前，請勿購買或使用產品。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 639 |
| 總脂肪 | 58克 |
| 飽和脂肪 | 51克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 47毫克 |
| 碳水化合物 | 33克 |
| 膳食纖維 | 8克 |
| 蛋白 | 7克 |