你需要什麼
- 1磅熏香腸，切片（kielbasa或火雞熏香腸很好）
- 1 1/2杯長粒米飯
- 2 3/4杯熱水
- 3茶匙雞肉肉湯顆粒，或3立方體
- 1罐（16盎司）西紅柿，切丁汁
- 3湯匙番茄醬
- 2根芹菜切碎
- 切碎的1束蔥
- 1個大青椒，切碎
- 1個小西葫蘆，切碎
- 鹽和胡椒粉調味
如何做到這一點
- 在crockpot中混合所有成分並混合均勻。
- 低溫烹飪4至5小時。
- 檢查烹飪結束時，確保米飯不會糊糊。
更多的Kielbasa食譜嘗試
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 384 |
| 總脂肪 | 15克 |
| 飽和脂肪 | 5克 |
| 不飽和脂肪 | 7克 |
| 膽固醇 | 39毫克 |
| 鈉 | 790毫克 |
| 碳水化合物 | 48克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 13克 |