寶寶的排骨或排骨被烘烤並塗上美味的桃子燒烤醬。 將這些排骨用烤或土豆泥,烤豆,涼拌捲心菜或沙拉倒入。
燒烤醬是用成熟的夏季桃子製成的。
你需要什麼
- 2架嬰兒背部排骨(或排骨)
- 1個大蒜瓣(去皮切成兩半)
- 鹽味道
- 黑胡椒口味
- 對於桃子燒烤醬:
- 2個中等桃子(去皮,去核,切片或切碎)
- 1 3/4杯番茄醬
- 2湯匙玉米糖漿(或金色糖漿)
- 1 1/2湯匙辣醬油
- 1 1/2湯匙蘋果醋(或紅葡萄酒醋)
- 1茶匙芥末
- 2/3杯淡紅糖(包裝)
- 1破折號辣椒
如何做到這一點
- 將肋骨切成部分供食用。 用冷水沖洗,用紙巾擦乾。
- 將肋骨朝上放在一個大箔襯裡的烤盤或另一個大烤盤中。 在肋骨的肉質部位擦半個大蒜。 輕輕撒上鹽和胡椒粉。
- 在350F烤肋骨1小時,在烹飪時間的一半左右。 把肋骨翻回來,把肋骨的一半(下面的方向)刷上去。 用鋁箔覆蓋烤盤並將熱量降低至250°F。繼續烘烤1至2至2小時。
- 加熱剩餘的醬汁,並加入排骨。
調味汁:
- 將調味料配料放入中型平底鍋中。 用中火加熱。 將熱量降至中低,繼續煨5至7分鐘。
- 搗碎,與沈浸式攪拌器輕輕攪拌或在攪拌器中攪拌數次。
- 使約2至2 1/4杯醬。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 372 |
總脂肪 | 11克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 39毫克 |
鈉 | 782毫克 |
碳水化合物 | 61克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 13克 |