白菜用中國香腸

在這個簡單的家常菜中,白菜和中國香腸配對得很好。 亞洲市場上都有中國豬肉香腸和辣椒醬。 辣椒醬 (Toban Djan)是一種將辣椒和蠶豆結合在一起的發酵醬,也被稱為蠶豆。 如果您不想在最後添加玉米澱粉/水稠化劑,請將雞湯的量減至2湯匙。

中國香腸白菜服務4至6作為配菜。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 從捲心菜上取下核心。 將葉片橫切成約1.5英寸寬的均勻片。 將對角線上的香腸切成薄片。 把蔥切成1英寸的小塊。
  2. 在一個小碗裡,結合雞湯,辣醬和糖。 在另一個小碗中,將玉米澱粉和水一起攪拌。
  3. 用中高熱量預熱鍋,加2湯匙油。 當油熱時,加入大蒜和鹽。 攪拌10-15秒鐘。
  1. 加入綠洋蔥的下部白色部分和香腸。 將香腸炒2分鐘。
  2. 將香腸推到鍋的兩側。 加入切碎的捲心菜。 撒上米酒或雪利酒。 攪拌約1.5分鐘,直到綠葉稍微變暗。
  3. 取出醬汁倒在捲心菜上。 減少熱量,並煨1.5分鐘。 加入蔥。 檢查調味料,如果需要添加醬油,鹽或胡椒。
  4. 快速攪拌玉米澱粉和水混合物。 將熱量重新加熱,並將混合物加入炒鍋中間,迅速攪拌使其變稠。 攪拌混合在一起,服務熱。
營養指南(每份)
卡路里 110
總脂肪 9克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 11毫克
179毫克
碳水化合物 4克
膳食纖維 0克
蛋白 4克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)