這些梨可以在頂架上煮熟,或者在吃完主菜時留在烤架上作甜點。 他們有一個微甜的味道,可以用一勺香草冰淇淋。
你需要什麼
如何做到這一點
- 用烹飪噴霧噴烤格柵安全烤盤。
- 將梨從頂部切下一半並除去種子。
- 把梨面朝下放在烤盤中,並用剩餘的成分覆蓋它們。
- 蓋上並放置在預熱的烤架上約15分鐘。
- 當大多數液體消失時,取出梨子,並用叉子輕鬆刺破。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 76 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 2毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 0克 |
這些梨可以在頂架上煮熟,或者在吃完主菜時留在烤架上作甜點。 他們有一個微甜的味道,可以用一勺香草冰淇淋。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 76 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 2毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 0克 |