這是那些超級快速和簡單的素食甜品食譜之一,你認為它會嘗起來很有趣,但絕對是頹廢的。 豆腐花生醬餡餅是一種相對健康的素食甜點,非常適合孩子(或孩子們的心)!
Veganmouse博客背後的純素麵包師特意製作了這款花生醬餡餅,並在上面鋪上了椒鹽脆餅,巧克力和多餘的花生醬,為您呈現豐富而粘膩的美味,但一些碎花生和額外的巧克力也可以成為照片。
請享用!
你需要什麼
- 16盎司
- 嫩豆腐
- 1杯花生醬(奶油)
- 3/4杯糖
- 2湯匙豆漿
- 2茶匙香草
如何做到這一點
- 將豆腐,花生醬,糖,豆奶和香草放入食品加工機或攪拌機中混合,直至光滑。
- 勺子進入餡餅外殼。 冷藏至少2小時後即可食用。
經過The Compassionate Cook Cookbook的許可重印 。
像製作自製餡餅? 這裡有更多無奶和素食派嘗試:
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 650 |
總脂肪 | 40克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 17克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 312毫克 |
碳水化合物 | 56克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 27克 |