這種新鮮的瑪麗娜醬配方摻有甜紅甜椒。 這是一個偉大的多功能醬用於所有你最喜歡的麵食。 您可以在配方中嘗試所有類型的熱甜甜椒，以獲得各種美味的結果。
你需要什麼
- 2 28盎司罐頭去皮番茄
- 1罐/ 6盎司番茄醬
- 1 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙紅辣椒片
- 半茶匙糖
- 1/4杯
- 新鮮羅勒 （切碎）
- 1/4杯歐芹（切碎）
- 1/4杯橄欖油
- 1/2杯洋蔥（切碎）
- 4瓣大蒜（切碎）
- 2個紅柿子椒（有芯，去籽，切成1/2英寸的骰子）
如何做到這一點
1.在一個大碗裡，用手指搗碎整個西紅柿，形成一道粗泥。
2.攪拌番茄醬，鹽，胡椒片，糖，羅勒和香菜，並放在一邊。
在一個大鍋裡，用中火加熱橄欖油。 加入洋蔥並煮5分鐘，經常攪拌，直到洋蔥開始軟化。
4.加入大蒜，經常攪拌2分鐘（不要使大蒜褐變）。
5.加入西紅柿混合物，用中低火燜30分鐘，偶爾攪拌。
6.加入青椒，煨至辣椒變軟。 品嚐並調整調味料。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 47 |
| 總脂肪 | 2克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 9毫克 |
| 碳水化合物 | 7克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 1克 |