Coq au Vin是世界上知名的法國食譜之一,但大多數人認為該食譜是用於雞肉的。 Coq au vin或葡萄酒中的公雞被創建為一種美味的方式,為貧困家庭中的一隻頑強的老鳥提供食物。 今天,雞肉被廣泛使用,並且仍然製作出了一道美妙的菜餚,但如果你能夠接觸到一隻老鳥,那麼嘗試一下真正的食譜。
Coq au Vin是一款非常好的豐盛餐,除了美味的葡萄酒之外,其他食物都不需要其他東西。
你需要什麼
- 5磅雞肉,沖洗,拍幹,切成6大塊
- 2個中等胡蘿蔔,切成塊
- 2個中等大小的白洋蔥(切碎)
- 1根芹菜,(切碎)
- 1個中型番茄,(切碎)
- 2個手套大蒜(粉碎)
- 半茶匙干百里香
- 1月桂葉
- 2湯匙新鮮歐芹(切碎)
- 半茶匙黑胡椒粉
- 5杯干紅葡萄酒
- ¼杯干邑
- ¼油菜或
- 超輕橄欖油
- 1茶匙鹽
- 2茶匙糖
- 8盎司珍珠洋蔥
- 8盎司蘑菇(清潔和薄切片)
- 6盎司優質切片培根(切碎)
- 2湯匙黃油(軟化)
如何做到這一點
將雞放入一個大而深的非反應性砂鍋菜中。 將胡蘿蔔,洋蔥,芹菜,番茄,大蒜,百里香,月桂葉,香菜和胡椒均勻地舖在雞塊上。 在一個小碗裡,混合紅酒,干邑和油。 將葡萄酒混合物淋在蔬菜和雞肉上,然後醃製過夜,持續8-12小時。
將烤箱預熱至425F。 在中等熱量的大煎鍋中融化3湯匙黃油。
從醃料中取出每一塊雞肉,保留液體,並在每一面上將它們變成棕色。 把雞肉放在一邊,從醃料中撈出蔬菜,在煎鍋中煮5分鐘,直到它們開始變軟。
把雞放在一個深玻璃砂鍋菜中,將蔬菜鋪在雞肉上,然後將預留的液體倒在砂鍋上。 將鹽和糖撒在混合物上,蓋上,並在預熱的烤箱中烘烤20分鐘。
當雞肉烘烤時,將煎鍋內的培根煎至脆,放在一邊即可瀝乾。 倒入大約2湯匙的培根油脂,並將蘑菇和洋蔥在低中火上煎6-8分鐘,直至變軟為止。 雞肉煮熟20分鐘後,將其從烤箱中取出並加入培根,蘑菇和洋蔥。 將砂鍋蓋上並放回烤箱20分鐘。
混合2湯匙軟化黃油和通用麵粉,直到它們形成光滑的糊狀物。 在最後5分鐘的烹飪過程中 ,將雞油和蔬菜加入黃油 - 麵粉混合物或啤酒 。 從烤箱中取出砂鍋,並在整個培養皿中攪拌小麥餅。 在服用前讓其靜置並稠化幾分鐘。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1375 |
總脂肪 | 75克 |
飽和脂肪 | 22克 |
不飽和脂肪 | 33克 |
膽固醇 | 357毫克 |
鈉 | 895毫克 |
碳水化合物 | 21克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 113克 |