一個簡單的crockpot砂鍋配方使用豬排，切成條狀，洋蔥，蘑菇，番茄醬和青椒。
你需要什麼
- 1 1/2磅豬排，切成條狀
- 2湯匙。 植物油
- 1杯切碎的洋蔥
- 1個小青椒，切碎
- 1（4盎司）的排水蘑菇罐頭
- 8盎司。 可以加番茄醬
- 3湯匙。 紅糖
- 1 1/2湯匙。 尖酸刻薄
- 1 1/2茶匙。 鹽
- 2湯匙。
- 辣醬油
如何做到這一點
- 在煎鍋中的油棕色豬肉。 如果需要，可以擦乾紙巾。
- 將豬肉條和剩餘食材放入慢燉鍋中。 在低電平上進行6到8小時的覆蓋並烹飪3到4小時。
- 用於麵條或米飯。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 379 |
| 總脂肪 | 22克 |
| 飽和脂肪 | 6克 |
| 不飽和脂肪 | 11克 |
| 膽固醇 | 108毫克 |
| 鈉 | 798毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 31克 |