一個簡單的crockpot砂鍋配方使用豬排,切成條狀,洋蔥,蘑菇,番茄醬和青椒。
你需要什麼
- 1 1/2磅豬排,切成條狀
- 2湯匙。 植物油
- 1杯切碎的洋蔥
- 1個小青椒,切碎
- 1(4盎司)的排水蘑菇罐頭
- 8盎司。 可以加番茄醬
- 3湯匙。 紅糖
- 1 1/2湯匙。 尖酸刻薄
- 1 1/2茶匙。 鹽
- 2湯匙。
- 辣醬油
如何做到這一點
- 在煎鍋中的油棕色豬肉。 如果需要,可以擦乾紙巾。
- 將豬肉條和剩餘食材放入慢燉鍋中。 在低電平上進行6到8小時的覆蓋並烹飪3到4小時。
- 用於麵條或米飯。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 379 |
總脂肪 | 22克 |
飽和脂肪 | 6克 |
不飽和脂肪 | 11克 |
膽固醇 | 108毫克 |
鈉 | 798毫克 |
碳水化合物 | 15克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 31克 |