這種南方番茄汁非常好吃,而且在分裂的黃油餅乾上也很棒。 番茄汁也是使用花園新鮮番茄的絕佳方式。
培根滴水或黃油和麵粉為這個簡單的番茄醬做醬。 在新鮮出爐的餅乾 , 土豆泥 ,米飯或意大利面上點上肉汁。 醬料會很美味,還有煮熟的青豆或肉片。 這也是一種多功能調味醬,有很多可能的調味添加劑。 查看配方下面的提示和變化。
醬中含有幾湯匙番茄醬(如圖),但如果在季節使用花園新鮮番茄,則可能不需要額外的風味增加。 一些牛奶或奶油製成奶油醬,但是可以使用湯汁或水來製作較輕的醬汁。
你需要什麼
- 2個大西紅柿(去皮,去核,切碎)
- 1杯雞湯(低鈉或無鹽)
- 1/4杯培根滴(或黃油,或兩者的組合)
- 1/4杯通用麵粉
- 1/2至1杯牛奶(或奶油,水或更多湯)
- 2至3湯匙番茄醬(或品嚐,可選)
- 沖洗猶太鹽
- 衝破新鮮研磨的黑胡椒(品嚐)
- 新鮮歐芹(切碎,裝飾,可選)
如何做到這一點
- 將切碎的西紅柿放入1杯雞湯的平底鍋中。 將鍋放在中等以上的熱量下煮沸。
- 將熱量降低至較低水平,並在準備麵食時繼續煨西紅柿。
- 將黃油或水滴放入中等鍋中,並置於中低火上。
- 當黃油熔化並且泡沫消退時,加入麵粉。 庫克,不停地攪拌,直到醬油只是淺棕色。 它應該是關於花生醬的顏色。 不要讓它燃燒。 取出鍋中的熱量,並逐漸攪拌在煨番茄和肉湯混合物。
- 將番茄混合物加熱至1/2杯牛奶,奶油,水或雞湯。
- 用番茄醬Wh拌,加上鹽和新鮮研磨的黑胡椒調味。 煮,攪拌直至熱和冒泡。
- 將肉汁放在熱烘烤和黃油餅乾上,或將其用作意大利面,米飯,肉餅,沙,或土豆的醬汁。
- 如果需要,可以撒上切碎的新鮮歐芹和胡椒粉。
另請參閱 : 如何製作路易斯安那風格的Roux
提示和變化
- 用新鮮西紅柿代替1罐高品質的西紅柿或燉西紅柿(切碎)。
- 將1/2茶匙洋蔥粉或幾湯匙切碎的洋蔥加入燉西紅柿和雞湯中。
- 將1粒細碎的大蒜或1/4茶匙大蒜粉加入煨番茄中。
- 將幾湯匙切碎的甜椒放入燉西紅柿和雞湯中。
- 切一片芹菜的肋骨,並將其添加到煨西紅柿。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 88 |
總脂肪 | 2克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 436毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 3克 |