在你的餅乾,烤餅或鬆餅上享用這種美味的藍莓果醬,或者製作並放棄它。
這是一個簡單的配方,遵循和準備使用商業水果果膠。
你需要什麼
- 6杯
- 藍莓 (洗淨並撿起)
- 2湯匙檸檬汁
- 4杯糖
- 1袋(3盎司)液體果膠
如何做到這一點
- 準備水浴罐和罐子 。 用機架將水加入罐頭; 添加清潔的罐子並煮沸。 減少熱量以保持罐子熱。 水應該足夠高,至少比填充的罐子高1英寸。
- 在一個小鍋裡加熱水; 把蓋子放在鍋裡,幾乎煮沸; 將熱量降到很低以保持蓋子熱。
- 燙傷在開水中燙傷並保持溫暖。
- 將大約3/4的漿果倒入大鍋和土豆泥中。
- 攪拌剩餘的漿果,糖和檸檬汁。 不斷攪拌,使其沸騰不致被攪動。 立即加入果膠果袋。 不斷攪拌,重新煮沸並繼續煮沸1分鐘。 如有必要,脫掉多餘的泡沫,將熱漿果混合物倒入準備好的罐子中。
- 用乾淨的濕布擦拭罐子的邊緣。 將平蓋放在罐子上,然後用擰緊的環牢固地蓋上蓋子。 根據需要,將裝滿罐子的罐子放入罐頭中,並在罐子上方至少增加1英寸。 充分煮沸。 蓋上並繼續煮沸10分鐘。 將蜜餞取下放到架子上以完全冷卻。
- 檢查密封件(蓋子的中部在冷卻時應該發出爆裂聲,並保持下來。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 115 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 2毫克 |
碳水化合物 | 30克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 0克 |