芝麻雞翅

這些美味的芝麻雞翅用大蒜,蔥,芝麻,醬油和其他配料醃製而成。 雞翅應至少醃製2小時,所以請提前準備。

如果你喜歡辣味的翅膀,可以加一些亞洲風味的辣椒醬或三文魚 。 或者添加一些Sriracha醬

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用紙巾拍打雞翅晾乾。 如果翅膀完整,切下並丟棄提示。 在關節處切割每個整翼以製作一個drumette和一個“平坦”。
  2. 在一個大的食物儲存袋裡,結合醬油,水,糖,芝麻油,大蔥,大蒜,芝麻和辣椒。 加入雞翅 ; 把袋子好好包好。 蓋上並冷藏至少2小時,偶爾轉動。
  3. 將雞放入烤盤或烤盤中的淺架上。 丟棄醃料。 在350°下烤30分鐘,揭開翅膀。 轉動翅膀,再烤25分鐘,或直到嫩。

頂級雞翼食譜

營養指南(每份)
卡路里 499
總脂肪 27克
飽和脂肪 7克
不飽和脂肪 11克
膽固醇 142毫克
1,072毫克
碳水化合物 14克
膳食纖維 1克
蛋白 48克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)