莎拉的豬排砂鍋

莎拉簡單的豬排配方只用幾種配料製作而成，你可能手頭上有它們。 享受這些簡單的豬排配土豆泥和青豆或您最喜愛的副菜。

使用濃縮的芹菜，奶油蘑菇或奶油雞湯。

你需要什麼

• 1/3杯麵粉
• 1茶匙鹽
• 半茶匙蒜鹽
• 1茶匙幹芥末
• 4-6瘦豬排
• 2湯匙
• 油
• 1可以濃縮雞湯或類似的奶油
• 濃縮湯 （芹菜奶油，蘑菇奶油等）

如何做到這一點

1. 將麵粉，鹽，芥末和大蒜鹽混合，並用混合物疏通排骨。 用煎鍋加熱油，並在兩邊都切成褐色。
2. 將焦糖放入慢燉鍋並加入湯。 低溫烹調6-8小時或高3-4小時。 如果你想要更多的肉汁，你可以添加更多的湯。 好吃米飯或麵條。

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超級簡單慢燉豬排

營養指南（每份）
卡路里	599
總脂肪	39克
飽和脂肪	16克
不飽和脂肪	14克
膽固醇	173毫克
鈉	480毫克
碳水化合物	13克
膳食纖維	1克
蛋白	47克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）