這種路易斯維爾的奶油火雞配方可以配上米飯,烤麵包,酥皮糕點或長方形麵包,也可以倒在餅乾或玉米麵包塊上 。 它也適用於大米,烤麵包或任何其他適合您的麵包或澱粉。
你需要什麼
- 3湯匙黃油
- 3/4杯切片蘑菇
- 3湯匙麵粉
- 1 1/2杯牛奶
- 半杯熱雞湯
- 1個小罐子(2盎司)切成薄片,瀝乾
- 4杯切成熟的火雞或雞肉
- 調味鹽,調味
- 磨碎黑色或白胡椒粉,調味
- 1 1/2杯煮熟的豌豆或混合蔬菜,可選
如何做到這一點
2.炒蘑菇直至金黃嫩嫩。 加麵粉; 攪拌至光滑。
3.慢慢加入牛奶和雞湯,不斷攪拌,直到變稠和起泡。
4.加入甜椒,雞肉,調味鹽和胡椒。 如果使用,攪拌熟的豌豆。
5.煮至煮透,但不煮沸。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 284 |
總脂肪 | 16克 |
飽和脂肪 | 6克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 68毫克 |
鈉 | 398毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 20克 |