這套餐砂鍋配方與這個食譜的大多數版本有點不同，它是用金色蘑菇湯而不是蘑菇湯奶油製成的。 這給了這個配方更加鹹味，番茄般的味道。 這個版本也有冷凍豌豆，胡蘿蔔和玉米，使它成為一頓美味的單餐。
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你需要什麼
- 1磅碎牛肉
- 1（10.75盎司）可以濃縮金黃蘑菇湯
- 1/2杯牛奶
- 1/2杯冷凍豌豆和胡蘿蔔
- 1/4杯冷凍玉米
- 1杯切達干酪
- 16盎司。 包凍結tater小孩
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至華氏350度
- 在一個大煎鍋布朗牛肉。 排出脂肪並將牛肉轉移到1夸脫砂鍋菜中。 加入金色蘑菇湯，牛奶，冷凍豌豆，胡蘿蔔和玉米。 攪拌好。
- 頂部配奶酪，然後放上tots。
- 烘烤30-40分鐘，直到起泡。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 948 |
| 總脂肪 | 45克 |
| 飽和脂肪 | 19克 |
| 不飽和脂肪 | 17克 |
| 膽固醇 | 170毫克 |
| 鈉 | 805毫克 |
| 碳水化合物 | 59克 |
| 膳食纖維 | 32克 |
| 蛋白 | 97克 |