這款香料培根包裹的豬里脊完成了濃郁的調味紅糖釉。 用這些土豆泥,玉米和沙拉拌上這道美味的烤肉。
你需要什麼
- 1 5到6磅無骨豬里脊
- 4至6片培根
- 對於Rub混合物:
- 1茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1 1/2茶匙鹽
- 半茶匙黑胡椒(粗糙地面)
- 1/2茶匙孜然(地面)
- 1茶匙肉桂
- 用於上光油:
- 1杯紅糖(輕巧,包裝)
- 2湯匙麵粉
- 2湯匙蘋果醋
- 半茶匙幹芥末
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至350°F。
- 將豬里脊放入烤盤中。 合併揉搓成分並揉搓豬肉。
- 將每條培根切成兩半,並放在豬里脊上。
- 烤約1 1/2到2小時,或直到豬肉登記約150 F.
- 同時,將紅糖,麵粉,蘋果醋和乾芥末放入平底鍋中。
- 用文火煮約1分鐘。 把湯匙放在豬肉上,然後回到烤箱裡。
- 烤約15到20分鐘,或直到豬肉登記160 F.
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 972 |
總脂肪 | 48克 |
飽和脂肪 | 17克 |
不飽和脂肪 | 21克 |
膽固醇 | 297毫克 |
鈉 | 867毫克 |
碳水化合物 | 36克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 94克 |