便利是脂肪的價值嗎？
我的孩子們喜歡奶油芝士，所以我通常為他們幾乎每天的百吉餅拿起一桶淡奶油奶酪。 最近，我注意到貨架上的一種產品，就在費城品牌奶油芝士的桶和塊旁邊，提供了終極方便甜點：費城的天堂經典即食芝士蛋糕灌裝。 通過“即食”，他們意味著不需要烘焙。 套餐建議購買現成的9英寸餡餅外殼，倒入即食乳酪蛋糕餡，加入一些“貝克巧克力，新鮮漿果或奧利奧碎片”，然後瞧！
你的芝士蛋糕準備好了。 超級快，不烤芝士蛋糕。 但是便利是值得的嗎？
飽和脂肪的噩夢
奇怪的是，芝士蛋糕對於低脂飲食來說並不重要，但有時候可能會有點放縱，這可能會讓你對飲食持續而狹隘。 那麼費城的即食芝士蛋糕如何填充你應該考慮的產品來滿足這些秘密芝士蛋糕的要求？ 總之，沒有。
脂肪含量驚人。 沒有地殼，八分之一的餡料提供17克總脂肪（每日價值的26％），10克飽和脂肪（每日價值的50％），加上240卡路里，其中150卡路里來自脂肪。
這只是填充！ 加入地殼後，這些日常值增加到總脂肪的42％和飽和脂肪的65％。 假定您使用常規蜂蜜女傭品牌全麥餅乾地殼 。 如果你碰巧選擇了Keebler硬皮，脂肪含量，包括反式脂肪，要高得多。
當然，您可以購買低脂肪的全麥麵包，但考慮到餡料的脂肪含量，您不會節省大量的脂肪和卡路里。
低脂肪的味道在高脂肪的價格
所有這些脂肪被塞進370卡路里的甜點（包括地殼）。 如果你可以吃掉剩餘的每日1200-1600卡路里而不消耗更多的脂肪，那就繼續享用芝士蛋糕。
但是，我個人認為，我寧願使用我的零食卡路里吃一片紐約芝士蛋糕 ，或者拿一勺我最喜歡的優質冰淇淋。
顯然地說，芝士蛋糕餡的味道和質地並不能證明高脂肪含量。 至少用一片真正的芝士蛋糕或一勺冰淇淋，你可以理解為什麼它們脂肪含量過高：它們口感豐富，濃稠而滑膩。 但是這種即食乳酪蛋糕的餡料太淡，而且味道很多人為的光滑 - 許多低脂產品的特徵，這顯然不是。 沒有足夠的身體和口味來證明攝入所有這些脂肪卡路里來滿足芝士蛋糕的渴望。
因此，無論如何吸引不烤芝士蛋糕，使用費城的天堂經典即食芝士蛋糕灌裝肯定令人失望。 更好的是你去傳統的路線，或使用低脂或無脂奶油奶酪，以滿足而無罪的甜點。
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