你需要什麼
- 1/2杯/ 120毫升黃油（或人造黃油）
- 3/4杯/ 180毫升瓶裝山核桃味燒烤醬（或您自己的創作！）
- 2湯匙/ 30毫升檸檬汁
- 2磅/ 900克中大型蝦（帶殼）
- 1/2杯/ 120毫升幹雪利酒
- 辣椒口味
- 黑胡椒口味
- 大蒜粉味道
如何做到這一點
1.打開肉雞，在13x9英寸的烤盤或其他防燒烤盤中融化黃油。 從烤箱中取出鍋，攪拌在BBQ醬和檸檬汁 。 加蝦和拋衣服。 在鍋裡鋪開。 將辣椒，黑胡椒和大蒜粉灑在蝦上，記住殼上蝦，並不是所有的調味料都會被吸收！
2.將蝦從熱源五英寸烤四分鐘。
轉動蝦。 再加入雪利酒和烤食物四分鐘。 靜置幾分鐘吸收香料。
3.根據你的“豐盛”胃口，進食4-6份。 根據季節的不同，我會用黃油，歐芹和其他一些蔬菜煮土豆。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 307 |
| 總脂肪 | 11克 |
| 飽和脂肪 | 2克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 303毫克 |
| 鈉 | 1,288毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 36克 |