辣橙和墨西哥胡椒烤蝦

這些簡單的烤蝦配上橘子醬和墨西哥胡椒辣椒,以及新鮮的大蒜,香菜和酸橙汁。 辣醬(我用德克薩斯皮特)和墨西哥胡椒辣椒加熱,而甜橙果醬增加了一點甜頭。

我建議不要超過1小時的滷汁。 否則,蝦在烹飪時可能變得非常硬。 醃泡汁中的柑橘和醋基本上會“長時間”煮“蝦”。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將青檸汁,油和醋混合在一起放入鍋中,並將鍋放在中等溫度下。 加入甜橙果醬,辣醬,鹽和黑胡椒; 拌勻。 加入碎辣椒,香菜和大蒜。 帶上小火。 從熱源中取出並完全冷卻。
  2. 剝蝦。 用一把鋒利的小刀將每隻蝦的背部切成薄片。 將黑色靜脈拔出或用刀尖刮掉。 用剩餘的蝦重複,然後用冷水沖洗它們。
  1. 將蝦放在深玻璃盤中或放入耐用食品儲存袋中。 將醃料混合物倒在蝦上,蓋上容器或密封袋子,並冷藏約30分鐘至1小時。
  2. 燒烤炭烤或燃氣燒烤直至完成,每邊約3至4分鐘。 或者在距離熱量約4英寸的烤盤上烤約4至6分鐘的蝦。

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營養指南(每份)
卡路里 456
總脂肪 20克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 9克
膽固醇 302毫克
1,726毫克
碳水化合物 34克
膳食纖維 3克
蛋白 38克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)