紅燒豬里脊

這種豬里脊用大蒜和香草調味,還有一點點白葡萄酒或雞湯。 慢燉鍋使菜容易。

你需要什麼

如何做到這一點

1.在一個大煎鍋里四面烤豬排。

2.用小刀切烤,然後放入蒜片; 放入慢燉鍋 ,放入鹽,胡椒粉,鼠尾草和百里香或家禽調味料。 如果使用,加入肉湯和酒。

3.蓋上並在LOW上煮8到10個小時。

4.取出烤肉並去掉汁液中多餘的脂肪; 將麵粉與約3湯匙冷水混合併打勻,直至光滑。

5.將慢燉鍋轉高,攪拌麵粉混合物。 煮熟並攪拌至變稠(這可以在爐灶上更快地完成)。

6.用豬肉或米飯或土豆將醬汁倒入

你可能還喜歡

慢燉鍋紅糖豬腰

慢慢煮熟的豬肉腰帶

槭樹釉豬肉腰

烤餡料的豬肉腰

蜂蜜波旁威士忌釉豬里脊

培根包裹的豬腰配果醬紅糖釉

營養指南(每份)
卡路里 163
總脂肪 5克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 32毫克
352毫克
碳水化合物 14克
膳食纖維 1克
蛋白 15克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)