醃製花椰菜,胡蘿蔔和Jalapeños食譜

這個食譜來自 Tacolicious ,來自同名舊金山餐廳的食譜。 這是墨西哥傳統醃菜的一種變種,它們與炸玉米餅一起服務。 當鹹菜被食用後,他們不用丟棄鹵水,而是將其作為追逐者或者醃製後的龍舌蘭酒。 辛辣鹹鹹水使得兩次拍攝之間的勃艮第口感清潔劑。 因為這個配方要求酸度低於5%的米酒醋,它不能通過水浴罐裝罐頭,但會保存,冷藏。

當涉及到在墨西哥設置餐桌時,這種辣味醃菜混合,也被稱為escabeche,幾乎與莎莎相同。

在Tacolicious,他們包括花椰菜,但最典型的是你會看到墨西哥胡椒,胡蘿蔔和洋蔥。 除非你有時間和慾望,否則不要擔心從智利移除種子。 嘗試嘗試一個較大的版本,留下整個墨西哥辣椒,並將胡蘿蔔切成大塊。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將花椰菜,胡蘿蔔,洋蔥和辣椒放入寬口夸脫罐頭罐或耐熱玻璃或陶瓷碗中。
  2. 將醋,水,糖,鹽,丁香,牛至,月桂葉和大蒜放入鍋中,並在高溫下煮沸。
  3. 從熱中移開。 將罐子或碗放在水槽裡,以便抓住任何溢出物並小心地將醋混合物倒在蔬菜上。
  4. 讓我們坐1個小時左右,或者直到完全冷卻。
  1. 如果您使用了罐子,請擰上蓋子。 如果您使用過碗,請將蔬菜和液體轉移到帶有緊密蓋子的塑料容器中。
  2. 在服用前讓我們在室溫下靜置24小時。 蔬菜將保存在冰箱中長達1個月。

轉載自 Tacolicious,由Sara Deseran和Joe Hargrave授權,版權所有©2014,由Ten Speed Press出版,Random House LLC的印記。
照片版權所有©2014 Alex Farnum

營養指南(每份)
卡路里 67
總脂肪 0克
飽和脂肪 0克
不飽和脂肪 0克
膽固醇 0毫克
1,768毫克
碳水化合物 14克
膳食纖維 2克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)