金槍魚醬汁食譜中的冷凍小牛肉

Vitello tonnato - 奶油金槍魚辣椒醬冰凍切片小牛肉 - 是意大利經典夏季佳餚之一,也是米蘭Ferragosto(假設日)晚餐的傳統焦點。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將生牛肉放入一個大的非反應性碗中,用月桂葉,丁香,鼠尾草和芹菜將葡萄酒倒在它上面。 在冰箱中醃製24小時,偶爾翻動肉。
  2. 第二天,將肉轉移到荷蘭烤箱。 將香料和芹菜從葡萄酒中榨出,然後將葡萄酒加入荷蘭烤箱,加上足夠的水以覆蓋肉類。
  3. 輕輕鹽鍋,煨肉1小時。
  1. 在此期間,洗滌,縮放和骨頭的鳳尾魚。
  2. 當小時結束時,將鳳尾魚加入鍋中繼續燜煮30分鐘; 液體應該減少一半。
  3. 將雞蛋放入一個裝有1英寸冷水的小鍋中以覆蓋。 把水煮沸,然後蓋上鍋,將其取出,放置10分鐘以​​煮沸雞蛋。 瀝乾雞蛋,用冷水沖洗它們,然後讓它們坐在冷水中幾分鐘,直到冷卻到足以剝離。
  4. 將蛋黃與白葡萄分開(白葡萄酒不會用於本配方;您可以丟棄它們或將它們放在一邊用於其他目的)。
  5. 沖洗,晾乾,並切碎刺山柑。
  6. 當肉叉嫩時,將其從熱中取出並將肉湯壓入碗中。
  7. 將anch魚片轉移到一個乾淨的細網過濾器中,並將它們與金槍魚和硬煮蛋黃一起通過它壓入另一個碗中。
  8. 攪拌切碎的刺山柑,橄欖油,醋和檸檬汁,然後用一些保留的肉湯稀釋醬汁。
  9. 當小牛肉冷卻後,將其切成薄片,並將切片放在一個或多個盤片上。 把醬汁撒在肉上,用檸檬片,刺山柑和歐芹裝飾盤子。 上菜前用保鮮膜包好,然後放入冰箱冷藏。
  10. 葡萄酒? Valcalepio Bianco會很好,盧加納也是如此。
營養指南(每份)
卡路里 870
總脂肪 74克
飽和脂肪 14克
不飽和脂肪 48克
膽固醇 236毫克
261毫克
碳水化合物 2克
膳食纖維 1克
蛋白 46克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)