長壽麵

象徵著漫長的生活,這是生日和其他慶祝活動的熱門菜餚。 這個簡單的版本基本上是麵條上的蛋滴湯。 這也是一個很好的方式來使用剩下的熟火腿。 為了在紋理和顏色上形成對比,請添加綠色蔬菜。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 醃過的水燒開,用筷子把它們分開。 用冷水反复沖洗麵條並徹底瀝乾。 湯碗之間平分麵條。
  2. 將培養液或湯汁放入中火煮沸。 攪拌醬油,芝麻油和胡椒粉。 將玉米澱粉和水快速攪拌並攪拌均勻。
  3. 將熱鍋中的平底鍋取下。 加入打好的雞蛋,慢慢倒入叉子的叉齒中,快速向一個方向攪拌約1分鐘。
  1. 把熱湯倒在麵條上。 配上切碎的火腿和蔥。

包括荷包蛋:

  1. 用鐵鍋煮雞蛋。
  2. 將荷包蛋放在麵條上,倒入醬汁。 在上面的配方中配上蔥和火腿片。
營養指南(每份)
卡路里 273
總脂肪 8克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 109毫克
1,505毫克
碳水化合物 38克
膳食纖維 2克
蛋白 12克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)