豬排和蘑菇配酸奶油

這些帶酸奶油的美味豬排非常容易準備,並在煎鍋中烹飪。 將這些豬排用米飯或土豆和沙拉或側面蔬菜裝入一頓美妙的餐點。

豬排用奶油酸奶油和切碎的新鮮香草做裝飾。

你需要什麼

如何做到這一點

用燒烤調味料或Cajun調味料和輕灑鹽和胡椒粉調味豬排。

用中火加熱大鍋。 當鍋很熱時,加入橄欖油。

將熱豬油中的豬排切碎,每邊約3分鐘; 取出放到盤子上並放在一邊。

將蘑菇和1湯匙黃油一起加入鍋中,攪拌至蘑菇變嫩。 如果使用,將豬排與檸檬汁,芥末,雞湯和珍珠洋蔥一起放回鍋內。

煮滾。 降低熱量,蓋上蓋子,並燉15分鐘。 取下蓋子,加入西紅柿,如果使用,再燉5分鐘。

用開槽的勺子或抹刀,將豬排和蔬菜去掉,放入一個盤子裡。

將酸奶油倒入鍋內汁液並加熱。 不要讓混合物沸騰。

把酸奶油醬倒在排骨上,撒上新鮮的歐芹,韭菜或百里香。

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豬排與酸奶油

營養指南(每份)
卡路里 295
總脂肪 22克
飽和脂肪 8克
不飽和脂肪 9克
膽固醇 58毫克
277毫克
碳水化合物 13克
膳食纖維 3克
蛋白 14克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)