櫻桃蜜餞和香醋的甜味和酸甜,這種烤肉醬適合任何雞肉切塊。 在翅膀,大腿,胸肉或烤雞上塗抹這種豐富而美味的釉。 根據自己的喜好調整辣根粉,或者簡單地用普通辣椒粉代替,以少量熱量添加土味。
你需要什麼
- 半杯
- 香醋
- 1/3杯/ 80毫升櫻桃蜜餞
- 1/3杯/ 80mL番茄醬
- 1/4杯/ 60毫升紅糖
- 2瓣大蒜(切碎)
- 2茶匙/ 10毫升辣醬油
- 1/2茶匙/ 2.5毫升chipotle辣椒粉
- 1/2茶匙/2.5毫升鹽
- 1/2茶匙/ 2.5毫升黑胡椒
如何做到這一點
- 在一個中等的平底鍋裡,將所有材料混合併煨5-8分鐘。
- 一旦煮熟,在放入雞肉前先取出並放涼。 如果提前做好,將調味汁完全冷卻並在製備後儲存在冰箱中的密封容器中長達5天。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 19 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 66毫克 |
碳水化合物 | 4克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 0克 |