這種超級簡單快速的糖醋醬配雞肉，豬肉或肉丸是很好的。
你需要什麼
- 1小菠蘿汁（或從一個15-1 / 4盎司罐菠蘿塊，瀝乾）
- 1/4杯番茄醬
- 1/4杯紅糖
- 1/4杯醋
- 1 1/2湯匙玉米澱粉
- 半茶匙大蒜（粒狀）
- 1/4茶匙芥末粉
- 1湯匙伍斯特郡醬（或更少）
- 半茶匙姜
如何做到這一點
- 混合在一起，用中火煮，直到變稠。 可以在微波爐內用微波爐烹製。
- 微波約4-1 / 2分鐘高或直到厚，每分鐘攪拌一次。 配方製作大約1/2杯醬汁。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 66 |
| 總脂肪 | 0克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 63毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |