這種易拉罐意大利面輪砂鍋充滿了味道，雞肉，火腿，蘑菇和兩種奶酪。 配上簡單的綠色沙拉或新鮮番茄片和餅乾或卷。
加厚的奶酪醬將雞肉和火腿一起放入這個美味的意大利面砂鍋中。
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30簡易雞肉和麵食食譜
你需要什麼
- 8盎司意大利面，通心粉，迷你通心粉，迷你車輪等
- 4湯匙黃油（分開）
- 1磅雞肉無骨雞胸肉或雞肉標籤，切成小塊
- 1茶匙克里奧爾或Cajun調味料
- 8盎司切片蘑菇
- 4到8盎司的火腿
- 1個小罐子（2盎司）甜椒，瀝乾
- 1束（6至8）蔥，切片
- 1到2湯匙切碎的香菜
- 2湯匙通用麵粉
- 1杯雞湯
- 1杯半杯或全脂牛奶
- 8盎司切碎切達干酪
- 4盎司美國奶酪，肉絲或丁
- 鹽和胡椒粉調味
- 半杯
- 軟麵包屑
- 1湯匙黃油，融化
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至350°F。
- 輕輕潤滑2 1/2至3夸脫烤盤。
- 按照包裝說明將麵食放入沸騰的鹽水中烹製 。 用漏勺瀝乾，用熱水沖洗。 擱置。
- 在一個大鍋裡，用中等低熱量融化3湯匙黃油。 添加雞肉，克里奧爾調料，蘑菇和火腿。 煮，攪拌，直到雞肉煮熟，蘑菇嫩。
- 加入青椒，蔥和香菜，攪拌約1分鐘。
- 在麵粉中攪拌直至混合均勻。 加入雞湯和牛奶。 煮，攪拌，直到變稠。
- 加入切達干酪和美國奶酪，加上鹽和胡椒粉調味。 攪拌混合。 將排水的麵食和勺子放入準備好的烤盤中。
- 將剩下的1湯匙融化的黃油融化，並用麵包屑搗碎; 均勻地撒在砂鍋上。
- 烘烤約25分鐘，或直到變成褐色和起泡。
供應4至6。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 786 |
| 總脂肪 | 42克 |
| 飽和脂肪 | 20克 |
| 不飽和脂肪 | 14克 |
| 膽固醇 | 161毫克 |
| 鈉 | 1,360毫克 |
| 碳水化合物 | 53克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 47克 |