老醋的味道濃郁,是一種加強簡單配菜的美妙方式,就像這種香醋烤蔬菜配方。 用烤禽肉或肉類來烹製美味,經濟的餐點。
你需要什麼
- 4杯紅土豆(立方和無皮)
- 2杯小胡蘿蔔
- 1個大紅洋蔥(切成1/4寬條)
- 2湯匙
- 香醋
- 4茶匙橄欖油
- 1瓣蒜(切碎,切碎)
- 1茶匙百里香
- 1茶匙迷迭香
- 1茶匙摩擦鼠尾草
- 1杯綠豆(切片)
- 3/4茶匙鹽
- 半茶匙黑胡椒
如何做到這一點
將烤箱加熱至400F。 用香醋 ,橄欖油,大蒜和香草把準備好的土豆,胡蘿蔔和洋蔥扔掉 。 把蔬菜放在一個輕輕上油的大烤盤裡。 將準備好的蔬菜烤至35分鐘,每10分鐘攪拌一次。
將切好的綠豆加入鍋中並再烤10分鐘。 把烤好的蔬菜放在盤子裡,用鹽和胡椒調味。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 194 |
總脂肪 | 4克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 27毫克 |
碳水化合物 | 36克 |
膳食纖維 | 6克 |
蛋白 | 6克 |