菠菜食譜為孩子們說他們不會吃菠菜：
這些菠菜食譜是專門為你的挑食者設計的 - 孩子們說他們不會吃菠菜。
這些菠菜食譜中的一些可能不是卡路里中最低的或營養價值最高的。 但他們仍然比薯片好。 他們都是自製的，他們都有大量的維生素和礦物質。
最重要的是，這些菠菜食譜會讓你的孩子習慣吃綠色的東西。
一旦他們看到菠菜能夠嚐到多麼美味，他們就會將它添加到常規食物中。 畢竟，這不就是目標嗎？ 終生熱愛蔬菜，不僅讓孩子們憋一口，
早餐菠菜食譜：
有了這些早餐菠菜食譜，孩子們在一天開始之前就會得到綠色蔬菜！
- 綠色冰沙食譜 - 新鮮菠菜與葡萄和冷凍菠蘿混合在這款祖母綠冰沙食譜中。
- 菠菜層 - 這是一個偉大的提前菠菜食譜的特殊場合。 這就像烤菠菜法式吐司。
- 早餐披薩 - 菠菜更多的是配方，但它增加了顏色。 這是讓孩子們吃它的好方法！
菠菜開胃菜和快餐食譜：
- 熱菠菜浸漬食譜 - 配培根，奶油芝士和巴馬干酪，這種菠菜蘸料是味蕾的喜悅。
- 菠菜球食譜 - 冷凍菠菜混合餡料，熟香腸和奶酪在這些菠菜yumminess小咬。 你可以預先製作這些菠菜球並將它們凍結。 每當孩子們吃零食時，拿出幾個，然後加熱。
- 意大利麵包配菠菜香蒜醬 - 不要讓這個奇特的名字欺騙你。 這是真正的大蒜吐司與自製的香蒜醬。 我的孩子喜歡這個食譜！
菠菜沙拉食譜：
- 草莓菠菜沙拉食譜 - 由於加入了新鮮的草莓和釉面堅果，這款菠菜沙拉配方令人驚訝的甜美。
- 墨西哥沙拉食譜 - 我甚至都懶得告訴孩子這道沙拉是用新鮮的菠菜而不是生菜做成的。 我細細地切碎菠菜，所以他們沒有註意到，它使沙拉成為令人開胃的綠色，與沙拉中的紅辣椒，黑豆和玉米一起看起來很棒。
- 菠菜沙拉食譜 - 這是一個經典的菠菜沙拉，用新鮮的菠菜，培根，煮熟的雞蛋和蘑菇做成。 如果您的孩子不是蘑菇或洋蔥粉絲，請將它們放在外面。
菠菜食譜，做一頓飯：
- 菠菜乳蛋餅食譜 - 冷凍菠菜浸泡在芝士蛋糕中，然後在這種令人垂涎的菠菜配方中餡餅皮烤製，可以在早餐，午餐或晚餐時供應。
- 菠菜和培根烤通心粉和奶酪 - 菠菜是通心粉，奶酪和培根拋在這個美味的菜餚，孩子和成人都會喜歡。
- 釀菠菜和意大利乳清乾酪的貝殼食譜 - 意大利面貝殼充滿了菠菜和意大利乳清乾酪，然後淋上意大利麵醬和更多的奶酪在這頓豐盛的晚餐食譜中。
- 菠菜香蒜醬披薩配方 - 一種簡單的自製菠菜香蒜醬配上這款令人垂涎的披薩。
超越菠菜食譜為您的挑食者：
讓孩子吃 - 享受 - 菠菜或其他蔬菜的訣竅是讓蔬菜味道很好。
這裡有一點奶酪，那裡有一點熏肉，在你知道它之前，你的孩子終生都是菠菜愛好者！
你還做了什麼來讓你的挑食者吃蔬菜？ 分享您的提示！