Banderillas食譜

這些名為Banderillas的輕鬆小吃從鬥牛期間使用的帶刺的飛鏢中得到它們的名字！ 幸運的是，這些banderillas不是危險的，並且是一種非常簡單的準備好的塔帕 。 他們不需要烹飪！ 基本上，如果你可以打開一個罐子和一串牙籤上的成分，你可以製作banderillas！ 訣竅是讓它們變得豐富多彩，口味相互補充，激發你的托盤。

當意外的客人到達或您收到最後一刻的邀請時，購買這些成分的罐子並將它們保存在您的廚房中。

你需要什麼

• 1盒圓形牙籤
• 1罐黃瓜醃菜
• 1罐雞尾酒洋蔥
• 1罐青橄欖（用青椒，大蒜或鳳尾魚醃製）
• 1可以鳳尾魚
• 1可以塊白色金槍魚（在油中）
• 1可以將朝鮮薊心（在水中或油中，切成兩半）
• 1罐香蕉蠟辣椒（或pepperoncini）
• 可選：12個鵪鶉蛋（水煮）

如何做到這一點

注意：你不需要所有的配料！ 我們建議您選擇3-4種不同的配料，以便滑入牙籤。 選擇你認為會很好地結合在一起的物品。 把每一個放在盤子上，直到你有一個很好的，豐富多彩的演示文稿。

1. 傳統的banderillas是用鹹菜，洋蔥，橄欖和金槍魚串在牙籤上製成的，但是，您可以混合搭配上面列出的成分。

1. 小心選擇辣椒，如建議的香蕉蠟辣椒或Pepperoncini，而不是辣椒，如Jalapeño。 辛辣辣椒會使剩下的配料過度。
2. 對於有點不同的東西，請在每根牙籤上加入一個煮熟的鵪鶉蛋！

也可以看看：

• 頂級西班牙小吃
• 什麼是小吃？ 常問問題

營養指南（每份）
卡路里	41
總脂肪	1克
飽和脂肪	0克
不飽和脂肪	1克
膽固醇	12毫克
鈉	69毫克
碳水化合物	3克
膳食纖維	1克
蛋白	5克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）