有傳言說,奶奶設計了這個配方,用了兩種始終供應充足的原料:雞肉(它們飼養的)和山核桃 (來自農場的山核桃樹)。
做這個沙拉你的Cajun野餐的一部分。
你需要什麼
- 4杯煮熟的白肉雞,切成小方塊
- 1 1/2杯切碎的芹菜
- 1 1/2杯細碎的蔥
- 3/4杯蛋黃醬
- 1/2杯切碎的山核桃
- 1/2杯切碎的新鮮歐芹
- 1 1/2茶匙鹽
- 半茶匙白胡椒粉
- 1/4茶匙辣椒
- 1/4茶匙塔巴斯科醬
如何做到這一點
- 將所有材料混合,徹底攪拌,但要溫和,這樣沙拉的質地就很輕鬆。
讓它更快 :
從市場或熟食店購買熟雞,或者通過購買準備好的雞肉沙拉和添加切碎的山核桃,辣椒和塔巴斯科醬(儘管大多數凱賓斯人在烹飪時不會作弊)真的欺騙。
當偷雞或烤雞肉沙拉或任何需要無骨雞肉的菜時,一隻5磅(未加工)的雞肉會產生大約2 1/4磅熟的無骨去皮雞肉 - 這比您需要的配方要多得多,但是對於秋葵或者什錦菜,總是需要剩下的雞肉。
這種南方風格的雞肉沙拉是另一個不錯的選擇,或者看看我們的頂級雞肉沙拉食譜 。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 462 |
總脂肪 | 39克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 13克 |
膽固醇 | 81毫克 |
鈉 | 852毫克 |
碳水化合物 | 4克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 24克 |