這種美味的crockpot糖醋雞燉食譜非常容易製作。 我們喜歡甜椒在烹飪時間剛剛加熱時保持脆脆。 如果你願意的話，在春天添加一些切碎的新鮮蘆筍，而不是黃色的甜椒。
所有你需要用這個配方服務是一些熱cheesy大蒜麵包或一些麵包棒或烤餅。 這真的是一道菜的主菜，但你總是可以用綠色沙拉或水果沙拉來完成用餐。
你需要什麼
- 1 1/2磅無骨，無皮雞胸肉，切成1“件
- 1（9盎司）包小胡蘿蔔
- 1個洋蔥切碎
- 1（14盎司罐頭）準備好服務雞肉湯
- 1湯匙切碎的薑根
- 1瓶（18盎司）罐裝糖醋醬
- 1（8盎司）可以菠蘿小吃，排水，果汁保留
- 2湯匙玉米澱粉
- 1個紅色的甜椒，切碎
- 1個黃色的甜椒，切碎
- 1杯薄雞蛋麵
如何做到這一點
- 將雞肉，胡蘿蔔，洋蔥，雞湯，生薑根和糖醋醬放入4至5夸脫的慢燉鍋中。
- 低溫烹飪7到8小時或直到蔬菜變軟，雞肉徹底煮熟至165 F.
- 將保留的菠蘿汁與玉米澱粉混合，攪拌均勻，攪拌均勻即可。 攪拌菠蘿小點心，甜椒和雞蛋麵。
- 在HIGH上蓋上並烹飪25到35分鐘，或者直到意大利面很嫩，蔬菜脆嫩並加熱透過。
小貼士：如果你有一個新的熱crockpot ，低溫煮4至6小時，直到雞徹底煮熟。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 388 |
| 總脂肪 | 12克 |
| 飽和脂肪 | 3克 |
| 不飽和脂肪 | 5克 |
| 膽固醇 | 71毫克 |
| 鈉 | 959毫克 |
| 碳水化合物 | 43克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 25克 |