Huli Huli醃料是在夏威夷流行的強烈甜味和鹹味的紅燒醬汁。 它是棕色甘蔗糖,醬油,生薑和其他芳香劑的簡單混合物。 Huli huli醃料用於醃製雞肉或豬肉,然後經常在烤肉架上烤熟,並且總是在明火處烤製,如右圖所示。 燒烤會做的伎倆。
“Huli”的意思是夏威夷的“轉身”,傳說它的名字來源於它的創作者Ernest Morgado通過在兩個烤架之間烹飪醬油醃過的雞肉,將兩邊的烤架翻轉。 幸運的是,對於我們這些喜歡保持容易的人來說,醬汁非常美味,以至於它彌補了普通單一家庭燒烤爐中缺乏的任何東西。
隨意玩醬汁。 添加紅辣椒片或辣醬的一腳,即使它絕對不是傳統! 這個配方足以讓1隻大雞或2隻小雞或約5至6磅的雞肉(參見胡里胡里雞的特定配方)或相當數量的豬肉。 如果你有一個大型派對或者luau,它會加倍,甚至三倍。
你需要什麼
- 1/4杯紅糖
- 1/4杯醬油
- 2湯匙幹雪利酒
- 2湯匙番茄醬
- 1個1英寸的小塊
- 新鮮的薑
- 1瓣蒜
- 可選:2茶匙烤芝麻油
- 可選:1/2茶匙伍斯特沙司醬
- 可選:1/4茶匙紅辣椒片或辣醬
如何做到這一點
- 在一個中等的碗中,結合紅糖,醬油,雪利酒和番茄醬。 攪拌混合在一起,完全溶解成其他成分的糖。
- 去皮切碎或磨碎生薑; 添加到醬。 剝皮並切碎大蒜; 把它加入醬汁中。 如果你喜歡,可以在烤芝麻油,辣醬油和/或紅辣椒片或辣醬中攪拌。
用醬汁醃雞肉或豬肉(我在蔬菜上也用它來美味效果)。
將肉至少醃一小時(沾滿冰塊並冷藏)並過夜。 從醃泡汁中取出肉來做飯,然後用剩下的醃泡汁醃製或上釉肉; 只要確保在最後一次烤肉後至少15分鐘烹製肉類, 或者將醬汁煮沸以殺死任何食物中的細菌。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 80 |
總脂肪 | 1克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 516毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 2克 |