soubise沙司是由sautéeing洋蔥製作的蔬菜經典奶油沙司,並將其添加到基本的béchamel沙司中 。 這是蔬菜,雞蛋或雞肉的絕佳搭配,或作為製作砂鍋的基礎。 傳統上,洋蔥在加入之前已被淨化,但這不是必需的。 但是,如果你不把它們醃製,你會想把它們切成很小的 。
soubise這個詞最初是指用米飯和洋蔥做成的裝飾物或調味品(可能誇大它稱為配菜),以及奶油和格魯耶爾或Ementhaller奶酪。 幾年前,洛杉磯有一家餐廳用烤肉為它提供服務,而且非常好。 請注意,米不被淨化。 這是一種奶油,洋蔥粥。
如果我沒有記錯的話,那是一種涼拌米飯,這是用來製作燴飯的米飯。 Arborio米飯是一種非常含澱粉的米飯,如果您製作了意大利調味飯,那麼您知道米飯中的澱粉如何讓意大利燴飯具有奶油質量。 而這正是它在麻煩中所做的。
為了理解醬汁,有助於將其視為調味汁的重新解釋,而不是作為包括洋蔥在內的調味醬的變體。 (雖然實際上,至少在這個配方中就是這樣。)
在經典醬汁醬汁中最簡單的變化之一,就是在醬汁添加之前加入一些番茄醬(見下文)。
我已經在其他地方討論過了,但洋蔥焦糖化需要時間。 計劃採取半小時來做到這一點。 如果你試圖衝過它,你會得到烤洋蔥,洋蔥或烤洋蔥,或可能燒焦的洋蔥。 任何這些(除了最後一個)都可以。 但它們不會像真正焦糖的洋蔥那樣美味。 我希望我能為你加快時間。 但焦糖洋蔥是沒有真正捷徑的廚房任務。 我最好給你的建議是聽一段有聲讀物或播客或其他東西,當他們焦糖化。 以下是關於如何焦化洋蔥的教程。
你需要什麼
- 1磅洋蔥切碎
- 4湯匙黃油
- 1夸脫
- 白汁
- 可選:2杯番茄醬
如何做到這一點
- 在一個厚底鍋裡,融化黃油,煮洋蔥,直到柔軟而半透明,但不要讓它們變成棕色。
- 將熟洋蔥轉移到食物處理器中。 簡要地Purée然後回到罐。
- 將貝卡梅爾打入煮熟的洋蔥中,並將醬汁煨成小塊。
- 添加可選的番茄醬並立即送達。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 67 |
總脂肪 | 4克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 10毫克 |
鈉 | 227毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 0克 |