蘿蔔是韓國美食必不可少的食物,出現在沙拉,燉菜,湯,燉菜,泡菜和banchan(配菜)中。 韓國蘿蔔與蘿蔔蘿蔔相似,但更短,更圓,通常有一個綠色的肩膀。
01之04
調味蘿蔔條沙拉 Moo Saeng Chae是一種新鮮的韓國蘿蔔沙拉,配以美味的燉菜和經久耐用的炒菜。 這是脆脆和新鮮的一點香料。04年02月
白蘿蔔泡菜(董奇米)一種夏日泡菜是醋酸而不是辛辣的,冬瓜屬於許多不同類型泡菜的“白色”或“水”類別。 雖然dongchimi需要幾天的鹽水,但製作並且在冰箱中持續很長時間是非常簡單的。 這種白水泡菜(mool kimchi)具有酸甜爽口的風味,在炎熱的月份也很受歡迎,因為它既是小菜也是冷湯。
這個泡菜和它的肉湯是冬季冷湯的基礎,冬季冷湯是夏季的冷面。
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蘿蔔立方泡菜(Kaktugi)Kaktugi調味料與ba k泡菜(由納帕白菜製成)幾乎完全相同,但是蘿蔔的鬆脆性使它具有獨特的質感。 這對兒童或家庭式大餐也很好,因為吃起來容易一點。 Kaktugi不難做好準備,而且實際操作時間不長,但與大多數泡菜一樣,您必須至少等待一天才能發酵過程發揮其魔力。
04年4月
關於蘿蔔
蘿蔔首先在中國栽培並蔓延到整個亞洲,然後蔓延到全世界。 他們是十字花科(芥菜或捲心菜)家族的成員,與羽衣甘藍,西蘭花,花椰菜和辣根有關。
蘿蔔是一種低卡路里和低脂肪的食物; 一杯蘿蔔片的熱量少於25卡路里。
來自Livestrong.com:
根據“百強地區食品”的作者Barry Sears的說法,蘿蔔可以提供少量的幾種關鍵維生素,這使得它們成為您飲食的重要組成部分,特別是與其他提供更多營養素的蔬菜相結合時。 1/2杯蘿蔔可提供14毫克維生素C.等量的蘿蔔還含有微量的其他維生素,包括B族維生素,β-胡蘿蔔素和葉酸。