低卡路里煙熏三文魚頭腦

煙熏三文魚醬是一種優雅的開胃菜,它的製作過程非常簡單 - 將食物加工者的所有食材混合在一起,然後就可以開始了。

煙熏三文魚是經過吸煙過程的新鮮鮭魚,無論是吸煙還是吸煙。 對於這個食譜,你想使用冷熏三文魚,這意味著它已經在足夠低的溫度下熏制,以便它不會做飯。 煙熏三文魚採用扁平,氣密包裝,可以有幾個不同的名稱,最常見的是Nova和蘇格蘭。 只要確保你不使用這種配方太鹹的Lox,或者添加了香料的Gravlox。

將這種煙熏鮭魚醬與各種餅乾一起食用,或者做一個更令人印象深刻的介紹,把一大堆肉醬放在單個微型吐司上,放在盤子上,或者作為開胃菜在你的下一個派對上放。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將所有配料放入攪拌機或食品加工機中。
  2. 處理直至平穩。
  3. 冷藏直至準備就緒。
營養指南(每份)
卡路里 116
總脂肪 10克
飽和脂肪 5克
不飽和脂肪 3克
膽固醇 36毫克
79毫克
碳水化合物 1克
膳食纖維 0克
蛋白 6克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)