這種美味的沙拉配方製作了美味的節日水果沙拉，而且它非常易於準備。 微型棉花糖和椰子給水果沙拉一些神話般的質感。 如果你想要一點點堅果緊縮，你也可以添加山核桃或核桃片。
在碗裡，萵苣葉上或混合蔬菜床上放上沙拉，做一個可愛的介紹。 綠色水果拼盤奶油沙拉的對比是節日氣氛。
安布羅西亞是希臘諸神的食物，賜予他們不朽。 對於經常在聖誕派對等年底假期供應的人來說，命名這種沙拉佳餚是合適的。 菠蘿也是好客的象徵，是派對和聚會的又一個適當的情緒。
但沙拉似乎來自19世紀後期。 冬季時，水果罐頭是一種方便，因為新鮮水果不會一應俱全。 新鮮的橘子現在在冬季幾個月都可以買到，或者你可以使用罐裝的橘子，這種罐頭的橘子具有剝皮的優點。
你需要什麼
- 1杯混合水果塊或水果雞尾酒，瀝乾
- 1/2杯橘子部分
- 1/2杯菠蘿花
- 1/4杯櫻桃櫻桃，減半
- 1/4杯紅色無籽葡萄
- 半杯微型棉花糖
- 3/4杯酸奶油，或根據需要
- 1/4杯片狀椰子，用於裝飾
- 6葉生菜（或混合蔬菜）
如何做到這一點
- 徹底清除所有的水果。
- 結合排水的水果，棉花糖，酸奶油和椰子，輕輕地但徹底地混合。
- 蓋上並冷藏水果沙拉，直至徹底冷藏。
- 在萵苣葉或混合蔬菜上提供沙拉。
食譜技巧
如果您正在為一群人服務，或者將一碗美味沙拉放入一個便盆，您可以在上面安排水果來製作設計並跳過生菜。
酸奶油添加酸甜點到美味沙拉，但如果你喜歡，你可以使用普通的希臘酸奶或普通酸奶。 對於更甜的變化，你可以使用甜酸奶或奶油。 然而，攪打奶油的時間並不長，所以你應該只在立即食用沙拉時加以考慮。
你可以用美味沙拉獲得創意，包括或省略許多類型的水果和堅果以適應你的口味或食物敏感性。 關鍵是保持水果叮咬的大小相同，以便混合均勻。
更多Ambrosia和水果沙拉
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 125 |
| 總脂肪 | 7克 |
| 飽和脂肪 | 4克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 17毫克 |
| 鈉 | 57毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |