低脂蔓越莓橙鬆餅食譜

低脂鬆餅可以是輕鬆蓬鬆的，這一切都歸結為麵粉。 只要確保將麵粉輕輕地倒入量杯並與刀背平齊即可。 抵制將杯子舀入麵粉並將它們裝滿的誘惑。 這些美味的蔓越橘橙鬆餅甜度和酸味恰到好處。

你需要什麼

• 2杯通用麵粉
• 1茶匙
• 發酵粉
• 1/2茶匙
• 小蘇打
• 半茶匙鹽
• 1杯糖
• 1個大蛋（輕輕毆打）
• 1/4杯菜籽油
• 2/3杯橙汁
• 2茶匙橙味
• 2杯小紅莓（切碎）

如何做到這一點

1. 將烤箱預熱至華氏400度
2. 線鬆餅鍋與紙鬆餅杯。 在一個大碗中，將麵粉，發酵粉，小蘇打，鹽和糖混合。 與打蛋器組合。
3. 在一個小碗裡，加入雞蛋 ，油，橙汁和酸橙汁。 攪拌好。
4. 做好麵粉混合物並加入濕的成分。 攪拌直到潮濕，小心不要混合。
5. 切碎的小紅莓。 湯匙麵糊準備鬆餅鍋。

1. 烘烤16-18分鐘，直到鬆餅金黃色，觸摸時彈回。

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營養指南（每份）
卡路里	183
總脂肪	8克
飽和脂肪	1克
不飽和脂肪	4克
膽固醇	75毫克
鈉	240毫克
碳水化合物	26克
膳食纖維	1克
蛋白	3克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）