低芥酸菜籽油烹飪

油菜籽用於流行植物油

如果你五月曾經穿過德國,那麼你可能已經註意到沿著高速公路的大片黃色的明亮植物。 這些油菜籽是油菜花,這是德國和其他許多國家使用油籽,生物柴油和其他油基產品如燈油和肥皂的重要作物。

世界人氣

在所有用於人類消費和工業的植物油中,油菜籽是前三名之一。

它跟隨棕櫚油和大豆油,成為世界上第三大流行的石油。 菜籽油通常被稱為菜籽油。

這是德國非常普遍的作物,然而,世界上最大的生產國是加拿大。 事實上,“canola”這個詞是一個portmanteau,或者混合了“Canada”和“oil”。

什麼是油菜籽?

儘管名稱很激烈,菜籽油是從油菜植物的種子中提取的,學名為Brassica napus。 “強姦”一詞來源於拉丁文的拉丁文,即rapum。 油菜與芥菜,蘿蔔和其他捲心菜植物有關。

歷史

油菜已在印度培育和使用數千年,自歐洲中世紀以來(主要用於燈油)製造肥皂,然後用於潤滑發動機。 它在飢荒時期被吃掉。 而且,在第一次世界大戰和第二次世界大戰期間,德國都使用人造黃油。

截至1974年,菜籽油在食品工業中的用量很少,其餘用於機械和化學工業。

通過德國大學的選擇性育種計劃,苦味中的有毒物質芥酸降低到冬季油菜籽供人食用的安全水平。

後來,在加拿大,發現夏季油菜含酸量較低,進一步研究發現含有較低含量的硫代葡萄糖苷的植物也是如此。

“Canola”在技術上代表“ Can ad o il,il ow a cid”,但現在一般用於加拿大食用菜籽油。 “油菜籽00”是轉基因食用油菜籽的名詞。 自1975年以來,全球油菜籽(包括油菜籽)的產量增加了六倍。

食用油

菜籽油含有omega-6和omega-3脂肪酸,含高不飽和脂肪酸。 它被許多人認為是一種健康的食用油。 美國食品和藥物管理局認為油菜是“普遍認可的安全”。 在室溫下為液體,中性品嚐,可用於中等熱量和冷盤中作為敷料或醃泡汁烹飪

它由蜜蜂授粉,蜂蜜與其他類型混合或作為麵包級出售。

今天的其他用途

今天的油菜籽被用來製造生物柴油,人造黃油,動物飼料和生物塑料。 菜籽油是歐洲大部分地區生產生物柴油的首選原油,約佔原料的80%,部分原因是與其他油源(如大豆)相比,油菜籽單位面積產油量更高,但主要原因是菜籽油與大多數其他植物油相比,具有顯著更低的凝膠點(冷凍溫度更低)。