這些淡夏季沙拉會填滿你的肚子，讓你清爽
沒有什麼比沙拉配什麼夏季所能提供的最好的材料。 所有的十二個食譜都這樣做，他們都會讓你感覺清淡，並在吃完後感到清爽。 快點不要讓沒有品嚐這些沙拉的夏季的果實出現季節。
01 10
泰國啟發撇藍涼拌捲心菜一種清爽且充滿味道的淡夏季沙拉。 SpicieFoodie.com 這種清涼沙拉的靈感來自涼拌捲心菜和泰式美食。 味道辛辣，鹹味，而且它有一個很好的脆性，因為蔬菜是生的。 它是以炒飯或肉為主的主要配菜。
02之10
泰國夏天葡萄柚沙拉泰國夏天葡萄柚沙拉。 達琳施密特 來自云杉泰國食品專家Darlene Schmidt的清新果味沙拉，今年夏天必須嘗試。 她的食譜中有許多美妙的成分和口味，我的嘴裡只是看著她的照片和食譜。
03之10
按摩羽衣甘藍沙拉一個巨大的夏季沙拉你的全家人都會喜歡。 南希洛佩斯 - 麥克休 生吃沙拉配方，充滿夏日的味道。 當你不想在廚房里花太多時間時，準備好，健康，清淡，並且適合炎熱的日子。
04年10月
咖哩胡蘿蔔沙拉配Jalapeños咖哩胡蘿蔔沙拉配墨西哥胡椒。 南希洛佩斯 - 麥克休 胡蘿蔔實際上一整年都是可以買到的，但是它們在夏天最乾燥，最甜，最新鮮。 這種生沙拉對於溫暖的日子來說足夠輕巧，並且是廚師出門時烤肉的完美搭配。
10的10
五香烤茄子沙拉美味的配菜，以溫暖或冷。 南希洛佩斯 - 麥克休 在天氣變冷之前，繼續點燃烤架，烤茄子製作簡單而美味的沙拉。
06年10月
烤西葫蘆，番茄和烤塞拉諾辣椒沙拉烤西葫蘆，番茄和烤塞拉諾辣椒沙拉。 SpicieFoodie.com 一道非常清淡而清爽的夏日沙拉，美味可口，易於準備。 這是完美的夏季用餐。
07的10
芝麻菜，Maché草莓沙拉配芥末香醋芝麻菜，Maché草莓沙拉配芥末香醋。 SpicieFoodie.com 這是我最喜歡的夏季沙拉之一。 它有辣椒芝麻菜綠色，完美地補充了甜美多汁的草莓。 為了給沙拉打扮，稍微辣的芥末油醋汁灑在它們上面。 結果是新鮮和輕的沙拉總是非常令人滿意。
08年10月
油桃西紅柿蓬蒿沙拉配小踢球輕和果味的夏日沙拉。 SpicieFoodie.com 在炎熱的夏日，沒有什麼像多汁的番茄和石頭水果，而這種沙拉都有。 雖然配方不需要添加生菜或沙拉蔬菜，但它們會補充油桃和西紅柿。
09年10月
橘子橘子美食蔬菜橘子橘子美食蔬菜。 SpicieFoodie 這種淺綠色沙拉使用芝麻菜綠色給這道菜帶來辛辣，辛辣的味道。 在一些多汁的夏季櫻桃西紅柿和橙色楔子中投擲一杯玫瑰，享受美妙的夏日美食。
10 10
辣烤玉米沙拉辣烤玉米沙拉。 莫莉沃森 夏天是當新鮮，多汁的玉米棒子最後可用。 Molly Watson的這款美味玉米沙拉是另一種享受玉米和夏季的最佳方式 - 不要忘記智利！