多年來,炸蝦 - 特別是麵包屑炸蝦 - 已經有了可怕的聲譽。 隨處可見的餐廳供應的小乾蝦被厚厚的油膩麵糊或麵包包裹著,只有大量的雞尾酒醬才使它變得美味可口。 做得很對,而且它們很美味 - 裡面有滋潤和美味,四周是一層薄脆鬆脆的潘可塗層。
蝦以“count”排序和銷售,意味著每磅的平均數量。 數字越高,蝦越小。 對於這個配方,選擇中等(31至35)或大(21至30); 這樣蝦的烹飪速度與潘可咖啡的速度相同,因此它們仍然保持多汁。
你需要什麼
- 8至12個中等或大的生蝦(或多或少,取決於食慾)
- 捏猶太鹽
- 1/2杯麵粉(全用途)
- 1個雞蛋
- 1茶匙酸奶(或牛奶)
- 1杯
- 潘科麵包屑
- 6杯植物油(或用於油炸的花生油)
如何做到這一點
- 如果蝦在殼中,剝去它們並將它們去掉。 如果你喜歡,你可以留下尾巴,或者刪除它們。 輕輕撒上鹽。
- 將麵粉放在一個小淺盤中。
- 用酸奶或牛奶打蛋,直至徹底結合,倒入另一個淺盤或碗中。
- 將潘科放在第三道菜中。
- 選擇一個足夠大的重底鍋,將所有的蝦放在一個層中。 將足夠的油倒入鍋內至少達到1/2英寸的深度(最好是3/4)。 用中等高熱將油加熱至360°F。
- 當油加熱時,將蝦均勻塗在第一個碗中的麵粉上。 幾次一次,轉移到雞蛋混合物,並翻過來塗上蛋。 最後,用潘克轉移到碗中,並用均勻薄薄的麵包屑包上蝦。
- 當油熱時,小心地將塗層的蝦加入單層。 煮約2分鐘,或直到第一面是深金黃色。 將蝦翻過來再煮一分鐘或2分鐘,或直到第二面變成金黃色。
- 取下蝦,放在架子或紙巾上以排出。 如果使用紙巾,請在一兩分鐘後取出蝦,以免重新吸收油脂。 發熱。
注意:雖然這些蝦本身就不錯,但用櫻桃醬(辣味香草醬),紅色莎莎醬或螃蟹仰光的蘸醬更好。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 6337 |
總脂肪 | 676克 |
飽和脂肪 | 46克 |
不飽和脂肪 | 483克 |
膽固醇 | 133毫克 |
鈉 | 1,365毫克 |
碳水化合物 | 71克 |
膳食纖維 | 6克 |
蛋白 | 18克 |