加載的玉米片

美味的玉米片適合舉辦大型遊戲日聚會。 將烤乾酪辣味玉米片放置在烤箱或烤盤上,或使用幾個較小的烤盤或烤箱。 為了取悅幾種不同的口味,可以考慮在側面加入切碎的香菜,酸奶油, 莎莎醬鱷梨醬配料

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將牛肉和洋蔥放入煎鍋或燒烤鍋中用中火煮至牛肉不再變成粉紅色,洋蔥變軟。
  2. 加入青椒,辣椒粉,小茴香,豆泥和番茄醬。 低熱燉約15至20分鐘。 根據需要品嚐並加入鹽和胡椒粉。
  3. 將烤箱加熱至375°F。
  4. 在每塊芯片上鋪上一些牛肉和大豆的混合物,並將這些芯片放在大烤盤或耐熱板上的單層上,或使用更小的防火板或碟子。
  1. 撒上一層丁香番茄,切成片的蔥和墨西哥胡椒。 撒上一些芝士的芯片,再做一層芯片。
  2. 重複西紅柿,蔥,辣椒,頂部與更多的奶酪。
  3. 烘烤8至12分鐘,直至奶酪融化並起泡。
營養指南(每份)
卡路里 688
總脂肪 31克
飽和脂肪 15克
不飽和脂肪 9克
膽固醇 102毫克
549毫克
碳水化合物 59克
膳食纖維 14克
蛋白 46克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)