墨西哥風味蘸料
這墨西哥浸泡是一個肯定的消防人群，pleaser。 當孩子們看到成年人瘋了，他們也會想嘗試。這墨西哥7層下沉也非常健康。 雖然鱷梨和黑橄欖有脂肪，但它是一種很好的單不飽和脂肪。 奶酪和豆類都含有蛋白質和鈣。 即使是莎莎也裝有番茄紅素。
如果你喜歡，做你自己的鱷梨調味醬和番茄莎莎。 或者只是使用商店購買。 請享用！
你需要什麼
- 3杯捲心萵苣（切絲）
- 16盎司豆類（素食，1罐）
- 1 1/2杯莎莎（準備好）
- 1杯鱷梨調味醬（準備）
- 8盎司低脂酸奶油（或無脂肪）
- 1湯匙辣椒粉（溫和）
- 1至2杯切達干酪（切碎）
- 配菜：切片黑橄欖
如何做到這一點
- 萵苣生菜放在深盤餡盤，焗菜或大碗裡均勻分佈。
- 在生菜上撒豆油。 （提示：為了使豆更容易分散，將它們轉移到一個微波安全的容器中，然後高溫加熱20秒。）
- 上面有莎莎，然後是鱷梨醬。
- 一起攪拌酸奶油和辣椒粉。 蔓延到鱷梨醬層。
- 在酸奶油層上撒上切達奶酪。 點用切片的黑橄欖。
配玉米片。
墨西哥蘸醬
鱷梨食譜
番茄醬
Crockpot Chili Con Queso Dip
七層浸漬
派對溺水
果醬
鷹嘴豆泥配方
披薩浸食譜
蘿蔔浸食譜
魯本浸食譜