與加香料的燕麥外殼的南瓜餅

這種五香燕麥皮很快就很容易放在一起,這是一個從較重的糕點外殼很好的變化。 為了更加減輕地殼,省略山核桃。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 輕輕地塗抹一塊9英寸的餡餅盤或噴上不粘的烘烤噴霧劑。 將烤箱加熱至425°F
  2. 在混合碗中混合燕麥與麵粉,紅糖,山核桃和肉桂。 在油中混合,直到混合好。 拍進準備好的盤子裡。 烘烤8到10分鐘,或直到邊緣變成褐色。 從烤箱中取出。
  3. 一起攪拌1/3杯紅糖和砂糖,雞蛋,香草,鹽和香料。 混合一半,直到光滑,然後融入南瓜。
  1. 將填充混合物倒入準備好的外殼中,並在425°F下烘烤10分鐘。將烘箱溫度降至350°F,再烘烤30至40分鐘,或直至灌裝。 插入餡餅中心的一把刀會變得乾淨。

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營養指南(每份)
卡路里 378
總脂肪 23克
飽和脂肪 9克
不飽和脂肪 10克
膽固醇 147毫克
234毫克
碳水化合物 38克
膳食纖維 3克
蛋白 7克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)