這種壓力鍋意粉醬配方成分錶看起來很長,但它很快就會結合在一起。 壓力鍋增加了一個美妙的深度的味道,所以醬味道就像它燉幾個小時,但它只需要幾分鐘的時間做飯。
你可以用這種美妙的醬汁使用不同的肉類。 嘗試地面豬肉和香腸,或碎牛肉和豬肉的組合。 平原豬肉和調味豬肉香腸也是一個很好的組合。 你也可以使用不同的蘑菇。 嘗試cremini蘑菇,或portabellas,或簡單的按鈕蘑菇。 更多的蔬菜也是這個簡單食譜的一個很好的補充,如切片西葫蘆或黃色西葫蘆。
將這種濃郁的意大利麵條醬放在熱熟麵條或全麥麵食上,再加上磨碎的巴馬干酪。 配上一些烤大蒜麵包和一個裝滿西紅柿和新鮮醬料的綠色沙拉,或者一些時令新鮮水果。 這醬汁也將是美味的烤寬麵條食譜或熟餛飩或意大利式餃子。
你需要什麼
- 1/2磅瘦牛肉
- 1/2磅散裝意大利香腸
- 2杯鮮蘑菇(切片)
- 1個洋蔥(切碎)
- 3瓣大蒜(切碎)
- 2根芹菜(切碎)
- 1/3杯新鮮歐芹(切碎)
- 1茶匙糖
- 1茶匙幹牛至葉
- 1/4茶匙碎紅辣椒片
- 2個月桂葉
- 1個28盎司可以燉西紅柿
- 1個6盎司罐裝番茄醬
- 6杯熱熟麵條
- 1杯磨碎的巴馬干酪
如何做到這一點
- 在4夸脫或6夸脫的高壓鍋中,將牛肉和香腸煮至棕色。 經常攪拌肉,以便在烹飪時分解。
- 完成後用開槽勺子取出肉並排出壓力鍋中的脂肪。
- 將肉放回高壓鍋,加入蘑菇,洋蔥,大蒜,芹菜,香菜,糖,牛至,碎紅辣椒,月桂葉, 燉西紅柿和番茄醬。 攪拌以結合所有成分。
- 按照設備附帶的說明將蓋子鎖定到位。 將壓力鍋帶到高壓,然後煮10分鐘。
- 同時將一大壺水煮沸,並加入一些鹽。 然後根據包裝方向烹製意大利麵條,直到食物。 把意大利面放在漏勺裡,把漏勺放在一些憋著的水里,如果有必要的話,把麵條放好。
- 快速釋放壓力鍋上的壓力並小心地取下蓋子。 去除月桂葉,將調味汁放在熟意大利面上。 撒上帕瑪森芝士,立即上桌。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 798 |
總脂肪 | 19克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 66毫克 |
鈉 | 700毫克 |
碳水化合物 | 117克 |
膳食纖維 | 9克 |
蛋白 | 41克 |