壓力鍋燴飯

這個壓力鍋燴飯的食譜是不尋常的,非常容易。 在壓力鍋烹飪意大利燴飯可以創造完美的質感,而且非常美味。 你可以添加其他配料到這個配方; 上次我做了它,我加了切碎的火腿和豌豆。

確保您遵循壓力鍋隨附的指示; 他們可能會略有不同,從這個配方。 閱讀所有安全指導並了解電器的工作原理。

燴飯傳統上是在爐灶上製作的。 您必須站起來攪拌米飯混合物,並緩慢加入肉湯,以便澱粉從米中出來並使醬汁變稠。 這種方法更快,更容易,特別是如果你熟悉壓力鍋。 (您也可以在慢燉鍋烤箱中做燴飯。)

用這種美味的食譜搭配清脆的綠色沙拉,裡面撒上鱷梨和葡萄西紅柿,一些蒸青豆或蘆筍,還有一些布朗尼蛋糕或巧克力餅乾甜點。

你需要什麼

如何做到這一點

在高壓鍋中加入1湯匙黃油和橄欖油,並在中等高溫下加熱,露出。

加入洋蔥,用木勺攪拌,直到洋蔥開始軟化2到3分鐘。 小心不要使洋蔥變褐。 攪拌大蒜和大米,用脂肪和洋蔥混合物塗抹穀物,再煮約1分鐘。

加入酒並煮,攪拌,直至大部分被大米吸收。

加入4杯肉湯並攪拌混合。

按照製造商的說明蓋上壓力鍋,將熱量提高到高溫,將壓力升高,並煮10分鐘。

如果你有老式的炊具或快速釋放方法,請用冷水方法快速關閉熱源並釋放壓力。 取下蓋子。 測試以查看大米是否含有(這意味著它很嫩,但在中間還是稍微堅挺)。 如果不是,再煮2到3分鐘。 然後關掉熱量並釋放壓力並再次測試大米。

加入剩下的1/2杯肉湯,1湯匙黃油和奶酪,攪拌均勻,與米飯結合。 用鹽和胡椒調味。 立即服務。

營養指南(每份)
卡路里 356
總脂肪 9克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 16毫克
676毫克
碳水化合物 55克
膳食纖維 2克
蛋白 9克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)