有時你只需要肉汁(好吧,只需要肉汁 - 實際上沒有人需要肉汁),而且烤箱裡沒有任何東西會烘烤,從而產生滴水。
肉汁通常形成肉或烤禽肉,並使脂肪與麵粉結合,用作肉汁的基料。 但是,你可以用油和麵粉作為基礎來製作肉汁。 它會像烤肉或雞肉的美味滴水一樣好嗎? 不,但它仍然是真的,非常好,仍然是肉汁!
Cajuns愛吃米飯和肉汁,幾乎每餐都可以吃到 - 有時甚至可以當做一頓飯。
你需要什麼
如何做到這一點
- 用中高熱量放置大煎鍋,加熱2分鐘。
- 添加麵粉,不斷攪拌結合。
- 當滴下水和麵粉時,將熱量放到中間,煮10分鐘,經常攪拌。
- 添加麵粉,不斷攪拌結合。
- 當滴下水和麵粉時,將熱量放到中間,煮10分鐘,經常攪拌。
- 添加其餘的成分,並煮沸,仍然經常攪動。
- 減少熱量從煮沸到中低,燜20分鐘......經常攪動。
製作肉汁的獎金提示
如果您的烤肉或家禽的水滴有棕色脆皮,倒掉多餘的脂肪,加入麵粉,攪拌成麵醬,然後加入原料,水或牛奶。 當你從烤肉或家禽,或炸雞肉滴下時,這會造成肉汁。 香脆的棕色小塊有很多口味,您想要加入肉汁。
如果你的滴液大部分是液體,只有少量的脂肪在上面,把液體煮沸,並加入等量的麵粉和軟黃油混合在一起。 製作雞肉或豬肉的肉汁或醬時,最後加入少許奶油,以獲得美妙的奶油汁。
獎金提示2
Cajuns喜歡大米和肉汁,幾乎每餐都可以吃到,有時甚至可以當做一頓飯。 出於這個原因,配方約12杯 - 大量的剩菜。 信不信由你,肉汁可以冷凍。 當你有烤雞肉,牛肉或一些剩菜時,有一些自製肉汁是我的“快餐”版本。 簡單地解凍和加熱肉汁。
筆記
大多數印第安廚師將冰箱裡的雞肉,牛肉,豬肉和鴨肉滴下,並將其作為肉汁或油炸的基礎。 每個廚房的水滴都會給廚師的食物帶來獨特的風味。
如果您沒有烤肉,煎雞或其他來源的滴水,可以使用豬油和/或油的混合物,並加入過濾培根(如果有的話)。
油與麵粉的上述比例使濃汁變濃。 對於較薄的肉汁使用較少的麵粉 - 標準是等份的油和麵粉。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 288 |
總脂肪 | 29克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 21克 |
膽固醇 | 2毫克 |
鈉 | 412毫克 |
碳水化合物 | 6克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 2克 |