這些鄉村風格的排骨採用美味的醬汁混合物慢慢煮熟。 亞洲風味醬是蜂蜜,醬油,生薑和大蒜的絕妙組合。 有些醋增加了甜酸味,番茄醬給醬體。
你是否總是在尋找添加蔬菜到家庭飲食的方法? 如果你願意的話,可以在洋蔥鍋裡加入一些切片或火柴胡蘿蔔。 或者在服務時間前約45分鐘添加一些紅色或綠色甜椒條。
為了做一頓美味的餐點,可以用熱的米飯或亞洲風格的麵條以及菠菜 ,西蘭花或青豆等綠色蔬菜烹製豬肉和醬。
你需要什麼
- 3/4杯紅糖(牢固包裝)
- 3湯匙蜂蜜
- 半杯醬油
- 1/2杯番茄醬
- 2湯匙醋
- 2大丁香大蒜,切碎
- 2茶匙磨碎的新鮮薑(或1茶匙姜)
- 1茶匙鹽
- 1/4茶匙地面辣椒
- 4磅無骨鄉村風格的排骨
- 1個中等大小的洋蔥切片
- 1湯匙玉米澱粉
- 2湯匙水
- 2湯匙烤芝麻
- 可選:1/4杯切碎的蔥頭
如何做到這一點
- 在一個大碗裡,將紅糖與蜂蜜,醬油,番茄醬,醋,大蒜,生薑,鹽和辣椒粉混合。 混合好。
- 添加鄉村風格的排骨醬,然後轉向外套。
- 將洋蔥縱向切成兩半,切成薄片。 把切好的洋蔥放在慢燉鍋裡; 將排骨和醬放在洋蔥頂部。
- 蓋上鍋子,低溫煮5到7小時,或直到豬肉嫩。
- 去除肋骨到一個拼盤和帳篷與鋁箔保溫。
- 為了使調味汁稠化,將液體倒入平底鍋中(如果需要相當清澈的調味汁,通過網篩過濾)並且煮沸約3至5分鐘,或者直至稍微減少並且濃縮風味。 將玉米澱粉與2湯匙水混合,直至平滑。 將玉米澱粉“漿液”攪入液體中,繼續煮至不斷攪拌直至變稠。
- 如果使用,將調味汁灑在排骨上,然後撒上烤芝麻和切碎的蔥頭。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 955 |
總脂肪 | 42克 |
飽和脂肪 | 15克 |
不飽和脂肪 | 18克 |
膽固醇 | 262毫克 |
鈉 | 1,622毫克 |
碳水化合物 | 55克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 86克 |