這種簡單的巴馬干酪和草藥塗層的雞肉讓家人都很喜歡每天的美味佳餚。 按照蔬菜和土豆或大米一樣食用。 或者，加入一種瑪麗娜醬汁 ，將一些馬蘇里拉奶酪融化在雞肉上，並用意大利麵條將它們送達。
你需要什麼
- 4無骨雞胸肉半
- 3湯匙融化的黃油
- 1杯純乾麵包屑
- 1/2茶匙大蒜粉
- 1/2茶匙洋蔥粉
- 1/2茶匙乾葉羅勒
- 1茶匙幹歐芹片
- 1/2杯新鮮磨碎的巴馬干酪
如何做到這一點
- 輕輕塗抹淺烤盤。 將烤箱加熱至375°。
- 將雞胸肉放在保鮮膜片之間，輕輕拍打，然後壓扁至均勻厚度。 將雞塊浸入融化的黃油中; 用鹽和胡椒撒兩塊雞塊。
- 將食品加工器中的其餘成分合併並脈衝數次，直至帕爾馬干酪破碎成更小的塊但仍具有質地。
- 倒在一張蠟紙或盤子上。
- 將雞塊與麵包屑混合物一起塗在烤盤上。
- 烤雞約25分鐘，或直到雞肉煮熟，在烹飪時間中途轉一次。 如果雞肉很薄，請在20分鐘左右檢查完成情況。
供應4人。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1423 |
| 總脂肪 | 83克 |
| 飽和脂肪 | 27克 |
| 不飽和脂肪 | 32克 |
| 膽固醇 | 450毫克 |
| 鈉 | 793毫克 |
| 碳水化合物 | 21克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 139克 |