將軍的雞肉食譜

通用左氏雞的食譜是一個餐廳的最愛,它基於一個真正的湘菜,大致翻譯成“祖先會面雞”。

如果你喜歡,你可以通過將2茶匙玉米澱粉攪拌成其它醬料來增稠醬汁。 為了更多的醬汁,增加醬油成分乘以1/2(即,3湯匙深色醬油,1/2湯匙米酒等)。

你需要什麼

如何做到這一點

準備雞肉

  1. 將雞切成1英寸的立方體。 將雞肉塊與淡醬油,雞蛋和胡椒混合。
  2. 加入足夠的玉米澱粉,用雞翅筷子或手指混合,

做醬

  1. 在一個小碗裡,將深色醬油,米醋,米酒,糖,湯,姜,大蒜和任選的玉米澱粉混合,攪拌以溶解糖。
  2. 擱置。

烹飪菜餚

  1. 將鍋內的油加熱至350-360 F / 175-180°C。將雞肉塊放入熱油中 ,每次少量,炸至酥脆(3至4分鐘)。 取出雞塊並排出紙巾。
  2. 排空並清理鍋。 加熱2湯匙油。 當油熱時,加入蔥和乾辣椒。 攪拌至芳香(約30秒)。
  3. 將炸雞塊放回鍋中。 攪拌至雞肉塊變褐(約1分鐘)。
  4. 把雞推到炒鍋的兩邊。 將醬汁快速攪拌並加入炒鍋中。 如果您將玉米澱粉加入醬汁中,請持續攪拌1至2分鐘以使其變稠。
  5. 將雞肉推入醬汁中混合。 再攪拌2分鐘,直到雞肉很好地塗上醬汁。 立即服務。
營養指南(每份)
卡路里 395
總脂肪 22克
飽和脂肪 6克
不飽和脂肪 9克
膽固醇 321毫克
鈉 918毫克
碳水化合物 7克
膳食纖維 1克
蛋白 40克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)