將軍的雞肉食譜

通用左氏雞的食譜是一個餐廳的最愛,它基於一個真正的湘菜,大致翻譯成“祖先會面雞”。

如果你喜歡,你可以通過將2茶匙玉米澱粉攪拌成其它醬料來增稠醬汁。 為了更多的醬汁,增加醬油成分乘以1/2(即,3湯匙深色醬油,1/2湯匙米酒等)。

你需要什麼

如何做到這一點

準備雞肉

  1. 將雞切成1英寸的立方體。 將雞肉塊與淡醬油,雞蛋和胡椒混合。
  2. 加入足夠的玉米澱粉,用雞翅筷子或手指混合,

做醬

  1. 在一個小碗裡,將深色醬油,米醋,米酒,糖,湯,姜,大蒜和任選的玉米澱粉混合,攪拌以溶解糖。
  2. 擱置。

烹飪菜餚

  1. 將鍋內的油加熱至350-360 F / 175-180°C。將雞肉塊放入熱油中 ,每次少量,炸至酥脆(3至4分鐘)。 取出雞塊並排出紙巾。
  2. 排空並清理鍋。 加熱2湯匙油。 當油熱時,加入蔥和乾辣椒。 攪拌至芳香(約30秒)。
  3. 將炸雞塊放回鍋中。 攪拌至雞肉塊變褐(約1分鐘)。
  4. 把雞推到炒鍋的兩邊。 將醬汁快速攪拌並加入炒鍋中。 如果您將玉米澱粉加入醬汁中,請持續攪拌1至2分鐘以使其變稠。
  5. 將雞肉推入醬汁中混合。 再攪拌2分鐘,直到雞肉很好地塗上醬汁。 立即服務。
營養指南(每份)
卡路里 395
總脂肪 22克
飽和脂肪 6克
不飽和脂肪 9克
膽固醇 321毫克
918毫克
碳水化合物 7克
膳食纖維 1克
蛋白 40克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)